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Frühjahrsputz im Gefühlshaushalt: Loslassen in 4 Schritten

Loslassen und frei fühlen: 4 Schritte Anleitung Während die Wohnungen und Häuser der meisten Menschen vor Sauberkeit glänzen, herrscht in ihrem Inneren oftmals ein Durcheinander. Auch ich bin nicht gefeit davor wieder und wieder Dinge in mir anzuhäufen, die mein Leben...

Wenn die innere Stimme sagt: Ich bin es nicht wert

Ich bin es nicht wert – ein weit verbreitetes Glaubensmuster Jahrelang schlummerte der Glaubenssatz – ich bin es nicht wert – unbemerkt in mir. Er tarnte sich derart gut, dass ich ihn erst bei genauem Hinsehen- und fühlen entdeckte. Ähnlich war das auch bei meiner...

9 Geschenkideen für besondere Menschen (unter 10 Euro)

9 wertvolle Geschenkideen Kennst du das? Ein Mensch liegt dir besonders am Herzen und du willst ihm deshalb zum nächsten Festtag (Ostern, Mutter- oder Vatertag, Geburtstag, Weihnachten…)  etwas Einzigartiges schenken. Während du dich auf die Suche nach dem richtigen...

5 einfache Rituale, die dein Leben schlagartig verbessern!

Rituale, die dein Herz höher schlagen lassen Jeder von uns hat Rituale. Und die meisten lieben ihre Rituale. Kein Wunder, denn sie geben uns Sicherheit, bringen uns zur Ruhe, entfachen Vorfreude und allein der Gedanke an sie führt zu häufig schon zu körperlicher...